A prática de compartilhar a cama com os bebês é comum em muitas famílias, mas pode acarretar riscos à saúde infantil. A Dra. Cris Herreira, médica do sono formada pela Faculdade de Medicina de Catanduva e capacitada pelo Instituto do Sono de São Paulo, recomenda que os pequenos durmam no mesmo quarto que os pais, porém em superfícies próprias, como berços ou camas infantis. Essa orientação visa prevenir complicações como a morte súbita e sufocamentos acidentais, além de garantir um sono mais reparador para a criança.
A Dra. Herreira destaca que dormir na mesma cama pode aumentar as chances de acidentes, como quedas e compressões involuntárias durante o sono profundo dos pais. Além disso, um ambiente de sono adequado favorece o desenvolvimento neurológico e emocional da criança, estimulando sua autonomia e segurança. O quarto compartilhado permite que os pais mantenham a supervisão contínua sem expor o bebê a perigos.
Por fim, a especialista enfatiza que manter o bebê em uma superfície própria no mesmo ambiente dos pais não apenas fortalece o vínculo familiar, mas também contribui para uma infância mais saudável. A prática de um sono estruturado e seguro é fundamental para o crescimento equilibrado das crianças, promovendo bem-estar físico e emocional ao longo de suas vidas.
