Pesquisas recentes revelam que interromper o uso de redes sociais por uma semana pode resultar em benefícios significativos para a saúde mental. Estudos demonstram que o uso excessivo dessas plataformas gera sobrecarga emocional, impactando negativamente o bem-estar dos usuários. Ao se desconectar temporariamente, os indivíduos têm a oportunidade de experimentar uma melhora na qualidade de vida e na saúde emocional, evidenciando a importância de um equilíbrio no uso das redes sociais.
Parar de usar redes sociais por uma semana melhora saúde mental, dizem estudos
