O Tai Chi Chuan, prática milenar chinesa, está atraindo novos praticantes em Belém, com oficinas gratuitas oferecidas pelo Instituto Confúcio (IC) da Universidade do Estado do Pará (Uepa). As aulas, que visam promover o equilíbrio entre corpo e mente, são abertas ao público a partir de 16 anos e ocorrem todas as terças-feiras, das 9h às 10h30, na sede do Instituto, localizada na Travessa Dom Pedro I, nº 519, no bairro Umarizal.
As inscrições para as oficinas estão abertas até esta quarta-feira (6) e são limitadas a 40 vagas, preenchidas por ordem de inscrição. As aulas começam no dia 12 deste mês e seguem até 25 de novembro. O instrutor Shang Ying, mestre em Ensino de Chinês e professor de Língua Chinesa do Instituto Confúcio, destaca que a prática é individual, permitindo que cada participante se desenvolva em seu próprio ritmo, sem contato físico.
Embora classificado como uma arte marcial, o Tai Chi Chuan não envolve combate, mas sim a fluidez dos movimentos e a integração com a respiração. Essa abordagem contribui para a redução do estresse, melhora da postura e aumento da concentração. Shang enfatiza que a prática é acessível a todas as idades e pode ser iniciada por qualquer pessoa, promovendo uma conexão entre o movimento físico e a mente.
