Um estudo realizado pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), em colaboração com a University College London, revelou que a combinação de gordura abdominal e perda de massa muscular, conhecida como obesidade sarcopênica, eleva em mais de 80% o risco de morte. A pesquisa destaca que a circunferência abdominal superior a 102 centímetros em homens e 88 centímetros em mulheres é um dos principais indicadores dessa condição.
A professora Valdete Regina Guandalini, do Departamento de Gerontologia da UFSCar, enfatiza que a obesidade sarcopênica é particularmente preocupante entre a população idosa, pois está relacionada à perda de autonomia e à deterioração da qualidade de vida. Embora a perda muscular seja um processo natural a partir dos 40 anos, fatores como atividade física, alimentação, consumo de álcool e tabaco, e qualidade do sono podem influenciar a velocidade desse declínio.
O estudo também aponta que a adoção de hábitos saudáveis pode reduzir a incidência de obesidade sarcopênica. Os dados indicam que indivíduos com baixa massa muscular, mas sem obesidade abdominal, apresentam uma redução de 40% no risco de morte, assim como aqueles que possuem obesidade abdominal, mas mantêm uma massa muscular adequada.
