Com a chegada do clima frio, é comum que as pessoas sintam mais fome e consumam alimentos mais calóricos, como massas e chocolates, o que pode agravar casos de sobrepeso e obesidade. Especialistas recomendam uma alimentação equilibrada, com proteínas, vegetais e frutas da estação, além da manutenção de atividades físicas. Sopas e caldos nutritivos são opções leves para enfrentar o frio sem comprometer a saúde. Dados do Atlas Mundial da Obesidade 2025 mostram que 68% dos brasileiros têm excesso de peso, sendo 31% com obesidade e 37% com sobrepeso.
No quadro “Verdades e Mentiras” da EPTV, um endocrinologista explicou que o hipotireoidismo não é a causa direta do ganho de peso, como muitos acreditam, mas sim da retenção de líquidos. Ele destacou que o controle do inchaço em adultos depende de alimentação adequada e tratamento correto da tireoide, além de hábitos saudáveis. O médico também ressaltou que não existem soluções caseiras milagrosas, mas sim a importância de seguir orientações médicas e manter um estilo de vida ativo.
Entre as dúvidas respondidas pelo especialista estão o impacto do consumo de fast-food na obesidade infantil, a diferença entre obesidade e sobrepeso, e os riscos de doenças como AVC associadas ao excesso de peso. O médico também abordou questões como o aumento de peso na menopausa e o uso de medicamentos específicos, como o ozempic, no tratamento da obesidade. As informações reforçam a necessidade de conscientização e acompanhamento profissional para lidar com essas condições de forma segura e eficaz.
