Santa Catarina está em alerta devido às altas temperaturas desta semana, que podem ultrapassar os 39°C. Nesse contexto, o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) reforça a importância de cuidados com a saúde para evitar o golpe de calor, uma condição grave que ocorre quando o corpo não consegue regular a temperatura após exposição excessiva ao calor ou esforço físico intenso. Essa situação pode levar a complicações sérias e até à morte se não tratada adequadamente.
O golpe de calor geralmente acontece em dias muito quentes e úmidos, quando o corpo não consegue dissipar o calor de forma eficiente. Além de atividades físicas intensas em ambientes quentes, o risco também aumenta em locais mal ventilados, dentro de veículos estacionados sob o sol, e com a falta de hidratação. Os sintomas mais comuns incluem temperatura corporal elevada, confusão mental, tontura, dor de cabeça intensa, náuseas e, em casos graves, convulsões e perda de consciência.
Para prevenir essa condição, é importante adotar algumas medidas simples, como beber bastante água, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, usar roupas leves e respiráveis, e realizar atividades físicas durante os horários mais frescos. Também é fundamental nunca deixar crianças, idosos ou animais em veículos fechados sob o sol. Caso alguém apresente os sinais do golpe de calor, é necessário agir rapidamente e buscar ajuda médica para evitar consequências fatais.
