Um estudo recente publicado na revista Frontiers in Nutrition aponta que indivíduos com diabetes enfrentam desafios significativos relacionados à qualidade do sono. A pesquisa, que analisou dados de 66.148 participantes do National Health and Nutrition Examination Survey nos Estados Unidos, revela que 37,74% dos diabéticos têm dificuldade para dormir, uma taxa superior à observada em pessoas com pré-diabetes e níveis normais de glicose.
Além das dificuldades para dormir, a pesquisa indica que pessoas com diabetes tendem a ter padrões de sono menos saudáveis, incluindo uma maior incidência de sono curto. Especialistas, como a neurologista Letícia Soster, destacam que oscilações glicêmicas e inflamações crônicas podem prejudicar o descanso noturno, indicando a necessidade de um manejo cuidadoso da condição. A alimentação também desempenha um papel crucial, com dietas ricas em proteínas associadas a melhores padrões de sono.
Os resultados do estudo sugerem que a melhoria na alimentação poderia beneficiar a qualidade do sono em pessoas com diabetes. Além disso, as descobertas ressaltam a importância de abordar o sono como um fator vital na saúde global dos pacientes diabéticos, indicando que estratégias integradas de cuidado podem ser necessárias para otimizar tanto o controle glicêmico quanto a qualidade do sono.