Com a chegada do verão, o aumento das viagens de carro, ônibus e avião acende um alerta para a saúde vascular. A combinação de longos períodos sentados, calor intenso e menor ingestão de líquidos pode prejudicar a circulação sanguínea, especialmente nas pernas. Especialistas destacam que a imobilidade prolongada é um fator de risco significativo para complicações como trombose.
Estudos recentes revelam que permanecer em uma mesma posição por mais de quatro horas pode afetar negativamente o fluxo venoso. Em 2023, o Brasil registrou mais de 70 mil casos de trombose, número que continua a crescer. Além de viagens aéreas, deslocamentos longos de carro ou ônibus, sem pausas, também contribuem para o aumento desse risco, o que exige atenção especial dos viajantes.
Para evitar problemas de circulação, é fundamental movimentar-se regularmente durante as viagens e manter uma boa hidratação. Pessoas com histórico de doenças vasculares devem redobrar os cuidados e, se necessário, consultar um médico antes de viajar. Com informações e prevenções adequadas, é possível desfrutar do verão de forma mais saudável e segura.