O fim do ano é frequentemente visto como um momento de celebração, mas para muitos, provoca uma série de emoções complexas. Especialistas apontam que a chamada ‘síndrome de fim de ano’ se manifesta em sentimentos de nostalgia, cansaço e frustração, além de ser intensificada por comparações sociais. A psicóloga Bianca Batista Dalmaso destaca que é comum refletir sobre o ano que passou, trazendo à tona tanto conquistas quanto frustrações.
A pressão social para estar feliz durante as festividades pode ser opressora, levando a sentimentos de inadequação. Segundo a psicóloga Ana Lúcia Karasin, muitos se sentem obrigados a