Pesquisadores do aplicativo WeWard calcularam quantos passos são necessários para compensar as calorias das comidas e bebidas típicas do Natal. Entre as bebidas, uma taça de espumante contém cerca de 90 calorias, exigindo apenas 1.692 passos para ser queimada. Em contraste, a cerveja é a opção mais calórica, demandando 3.910 passos, ou cerca de 39 minutos de caminhada.
No que diz respeito às comidas, o peru assado apresenta uma quantidade moderada de calorias, com 142 calorias por porção, que requer 2.858 passos para a queima. No entanto, o acompanhamento tradicional, o recheio, representa um desafio maior, com 356 calorias que exigem 6.693 passos, ou aproximadamente 67 minutos de caminhada. Essa diferença ilustra a importância de moderar o consumo de acompanhamentos durante as festas.
As informações divulgadas têm grande relevância para aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada durante as festividades. Com o conhecimento sobre as calorias consumidas, os indivíduos podem tomar decisões mais conscientes sobre suas escolhas alimentares. Assim, o estudo não apenas promove a saúde, mas também oferece um guia prático para o prazer gastronômico no Natal.