A teoria do pássaro, popularizada no Instagram e TikTok, sugere um teste simples e revelador para casais. Ao comentar sobre um pássaro que se avistou durante o dia, a forma como o parceiro reage pode indicar a qualidade da comunicação e a conexão emocional entre eles. Essa prática, embora leve, oferece insights sobre a dinâmica do relacionamento e a presença emocional do outro.
Os psicólogos John e Julie Gottman, pioneiros em terapia de casal, basearam a teoria em suas pesquisas sobre a importância das interações cotidianas. Em seus estudos, eles observaram que a maneira como os casais respondem a pequenas tentativas de conexão pode prever a longevidade da relação. A teoria do pássaro, portanto, se torna um termômetro emocional, revelando se há interesse genuíno ou indiferença nas interações diárias.
Contudo, a viralização desse teste levanta questões sobre privacidade, especialmente quando as reações são gravadas sem consentimento. Especialistas alertam que, apesar de ser um momento descontraído, é fundamental considerar a comunicação aberta entre os parceiros. Assim, a teoria do pássaro pode servir como uma ferramenta de reflexão sobre os padrões de comunicação no relacionamento, mas não deve ser vista como um veredito definitivo sobre a relação.