A cantora Anitta, 32 anos, revelou como sua rotina espiritual mudou após enfrentar problemas de saúde, em entrevista à coluna GENTE. Desde 2022, ela decidiu desacelerar sua vida, procurando apoio no xamã Max Tovar, que a ajudou a reavaliar suas prioridades em meio ao ritmo intenso de trabalho.
Anitta destacou a importância da meditação em sua nova rotina de autocuidado, afirmando que práticas como mantras e exercícios físicos são fundamentais para sua saúde mental e física. Ela observa que muitas vezes as pessoas se deixam levar pelo cotidiano e esquecem de cuidar de si mesmas, o que pode levar a problemas de saúde. Sua abordagem agora inclui uma alimentação equilibrada, essencial para seu bem-estar.
Essa transformação na vida de Anitta pode inspirar outros a refletirem sobre suas próprias rotinas e a importância do autocuidado. O relato da cantora destaca a necessidade de encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e o cuidado pessoal, especialmente em um mundo cada vez mais acelerado. Com essas mudanças, Anitta busca não apenas melhorar sua saúde, mas também encontrar um propósito mais profundo em sua vida.