Um estudo conduzido pelo Instituto Kinsey da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, sugere que a masturbação pode ser uma estratégia eficaz para aliviar os sintomas da menopausa. Publicada na revista Menopause, a pesquisa revelou que cerca de 10% das mulheres na perimenopausa ou menopausa recorrem a essa prática, que se mostrou benéfica para a qualidade do sono e a redução da irritabilidade.
A investigação, que envolveu 1.178 mulheres com idades entre 40 e 65 anos, destacou que o orgasmo pode proporcionar alívio a partir da liberação de endorfinas e do aumento do fluxo sanguíneo. Essa abordagem acessível e segura pode ajudar a quebrar o tabu sobre a sexualidade de mulheres mais velhas, promovendo um diálogo mais aberto sobre o tema.
Os resultados do estudo oferecem uma nova perspectiva sobre a saúde sexual feminina, incentivando a discussão sobre práticas que podem melhorar a qualidade de vida durante a menopausa. Especialistas sugerem que a aceitação e a compreensão dos aspectos sexuais nessa fase da vida são cruciais para o bem-estar das mulheres.