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Gkay prioriza saúde mental e bem-estar na preparação para o Carnaval

Sofia Castro
Tempo: 1 min.

Gkay, musa do Salgueiro, está se preparando intensamente para o Carnaval carioca, enfatizando a importância do equilíbrio entre corpo e mente. Com a folia se aproximando, ela organiza sua rotina de treinos, focando em resistência física para enfrentar a maratona de ensaios e desfiles. Em entrevista, Gkay destaca que seu preparo agora prioriza a saúde e o bem-estar, em vez da estética.

A influenciadora compartilha que aprendeu a respeitar seus limites, evitando a pressão excessiva que enfrentou em anos anteriores. Gkay menciona a necessidade de cuidar da saúde mental, afirmando que não adianta estar fisicamente bem se a mente estiver exausta. Ela também admite que a pressão estética aumenta nesse período, mas tem aprendido a filtrar comentários e evitar comparações.

Além dos treinos, Gkay promoveu uma ação no Joá, no Rio de Janeiro, onde apresentou biquínis criados especialmente para o Carnaval. Este evento, que ocorreu sem divulgação prévia, teve um caráter íntimo e espontâneo, reunindo moda e samba. Com a bateria do Salgueiro ao fundo, a influenciadora reforça sua conexão com a escola de samba, destacando que o desfile envolve não apenas aparência, mas também emoção e entrega.

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