Marcelo do Rego, mentor e autor, relata sua luta contra a depressão e como a corrida se tornou uma ferramenta de superação. Desde 2016, após o nascimento de seus filhos gêmeos, ele começou a reavaliar sua vida e a buscar ajuda profissional. Enfrentando traumas da infância e a perda dos pais, ele se comprometeu a mudar sua trajetória ao iniciar terapia e a prática de esportes.
Em 2018, após um episódio de saúde grave de seu filho, Marcelo voltou a depender de medicação, mas essa fase difícil o levou a tomar decisões significativas, como parar de consumir refrigerantes e buscar uma vida mais saudável. Com o tempo, ele se dedicou à corrida, participando de maratonas e superando desafios físicos e mentais. Essa mudança teve um impacto profundo em sua vida, proporcionando não apenas saúde, mas também um novo propósito.
Hoje, Marcelo utiliza sua experiência para ajudar outros homens a se abrirem sobre suas emoções, algo que muitas vezes é negligenciado por sua geração. Ele publicou o livro ‘Do Tarja Preta à São Silvestre’ como um legado para seus filhos e um recurso para aqueles que enfrentam dificuldades semelhantes. Através de grupos de mentoria, ele continua a inspirar e apoiar pessoas em sua jornada de superação.