Pesquisadores do aplicativo WeWard divulgaram um estudo que quantifica os passos necessários para queimar as calorias de diversas comidas e bebidas típicas do Natal. Entre os itens analisados, o espumante se destaca como a opção que exige menos esforço, enquanto a cerveja lidera a lista das que mais calorias acumulam, demandando 3.910 passos para sua queima.
As análises consideraram porções padrão e o tempo de caminhada a um ritmo moderado. Por exemplo, enquanto uma taça de espumante requer apenas 1.692 passos, o recheio do peru é mais difícil de queimar, exigindo 6.693 passos. Essas informações visam auxiliar os consumidores a fazer escolhas mais conscientes durante as festas de fim de ano.
Com a aproximação das celebrações natalinas, a conscientização sobre a ingestão calórica se torna ainda mais relevante. O estudo não apenas destaca as diferenças entre alimentos e bebidas, mas também incentiva os indivíduos a permanecerem ativos, equilibrando prazeres e saúde. A iniciativa pode influenciar hábitos alimentares e de atividade física nesta época de excessos.