Um estudo recente publicado no periódico Frontiers in Nutrition sugere que o azeite de oliva extravirgem pode ser um aliado na redução da gordura abdominal. Pesquisadores italianos analisaram dados de 16.273 adultos e observaram que aqueles que consumiam azeite extravirgem apresentavam uma circunferência abdominal menor. Embora os resultados sejam promissores, eles se baseiam em autodeclarações, o que pode levantar questionamentos sobre sua precisão.
Além disso, a pesquisa é de natureza observacional, o que significa que não se pode estabelecer uma relação de causa e efeito direta. Nutricionistas alertam que, apesar das descobertas, é fundamental considerar outros fatores que influenciam a saúde, como dieta equilibrada, atividade física e gerenciamento do estresse. O azeite é conhecido por seus compostos benéficos, mas não deve ser visto como uma solução isolada para problemas de saúde relacionados à gordura abdominal.
Os especialistas enfatizam a importância de mais estudos clínicos para validar as hipóteses levantadas. Mesmo assim, os resultados reafirmam o papel do azeite na Dieta Mediterrânea, que é reconhecida por seus benefícios à saúde cardiovascular. A continuidade da pesquisa é essencial para entender melhor como a inclusão do azeite na dieta pode impactar a saúde metabólica dos indivíduos.