Com a aproximação do verão, especialistas em saúde e estética discutem maneiras de potencializar os treinos para obter um abdômen mais definido. Em entrevistas, um profissional de Educação Física, um cirurgião plástico e uma médica dermatologista compartilham seus conhecimentos sobre o tema, abordando desde a importância da atividade física até intervenções cirúrgicas. As estratégias discutidas visam atender a um público que busca melhorar sua estética antes da temporada de praia.
Segundo o profissional de Educação Física, a definição abdominal é resultado da redução do percentual de gordura corporal, com foco em exercícios de força e cardiovascular. Ele recomenda uma combinação de treinos regulares e uma nutrição balanceada, enfatizando que hábitos saudáveis são fundamentais para resultados duradouros. O cirurgião plástico complementa que procedimentos como a lipo HD podem acelerar a definição, mas não substituem a necessidade de manter uma rotina saudável.
A médica dermatologista destaca a importância de tecnologias como radiofrequência para melhorar a flacidez e contorno corporal. Ela sugere que a combinação de diferentes tratamentos pode proporcionar resultados mais satisfatórios e naturais. Assim, as recomendações dos especialistas refletem um crescente interesse por um corpo mais saudável e esteticamente agradável, enfatizando a necessidade de disciplina e cuidado com a saúde.