A perimenopausa é uma fase que pode se iniciar por volta dos 30 anos e é marcada por sintomas como calor intenso, suor noturno e irregularidades menstruais. Esses sinais, frequentemente associados à menopausa, podem surgir antes mesmo da cessação definitiva da menstruação, que tipicamente ocorre após os 40 anos.
Durante esse período, que pode durar de dois a dez anos, as mulheres enfrentam flutuações hormonais que afetam a produção de estrogênio, resultando em sintomas variados como alterações de humor e problemas de sono. O reconhecimento desses sinais é crucial, já que eles podem ser confundidos com outras condições de saúde, especialmente em uma sociedade que ainda vê a menopausa como um tema tabu.
É fundamental que as mulheres monitorem suas mudanças menstruais e busquem orientação médica ao notarem sintomas significativos. O tratamento pode incluir ajustes de estilo de vida e, em alguns casos, terapia hormonal, permitindo que as mulheres enfrentem essa fase de forma mais tranquila e informada.