Um artigo da Forbes revela que a busca incessante pela felicidade pode se transformar em um fardo, conforme apontado pelo psicólogo Ole Höffken. Publicado no Journal of Happiness Studies, Höffken argumenta que a felicidade não deve ser vista como um objetivo a ser atingido, mas sim como um processo evolutivo que envolve um equilíbrio dinâmico entre emoções positivas e negativas.
O estudo destaca que a cultura moderna pressiona os indivíduos a suprimir emoções negativas, o que pode levar a um estado de infelicidade. Höffken sugere que a verdadeira felicidade é alcançada ao entender a complexidade emocional, onde momentos de dor e alegria coexistem. Essa abordagem propõe uma reconsideração das expectativas em relação à felicidade e enfatiza a importância de integrar experiências emocionais variadas.
Ao adotar essa nova mentalidade, as pessoas podem cultivar um entendimento mais profundo de sua própria felicidade, reconhecendo que ela não se resume à ausência de dor, mas sim à capacidade de equilibrar diferentes estados emocionais. Essa perspectiva pode levar a uma vida mais plena, onde a felicidade é vista como um caminho, e não como um destino fixo.