Especialistas do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) de São Paulo alertam que as mudanças bruscas de temperatura elevam as chances de doenças respiratórias. A variação rápida entre calor e frio pode provocar efeitos semelhantes a um choque térmico, exigindo um esforço extra do corpo para regular a temperatura interna. Esse estresse no organismo pode comprometer a imunidade e facilitar a ação de vírus e bactérias.
A infectologista Andrea Almeida explica que a falta de adaptação às mudanças climáticas pode resultar em sintomas como tosse, coriza e febre no frio, além de dor de cabeça e mal-estar no calor. Para evitar agravamentos à saúde, ela recomenda hábitos saudáveis, como hidratação adequada, dieta equilibrada e atividade física regular. Manter a carteira de vacinação atualizada também é essencial para fortalecer o sistema imunológico.
Por fim, Almeida ressalta a importância de procurar atendimento médico ao notar sintomas intensos e persistentes, como falta de ar ou dor no peito. Evitar a automedicação é fundamental, pois isso pode dificultar diagnósticos precisos para condições mais graves. A conscientização sobre os riscos associados às variações de temperatura é vital para a saúde pública.