A médica alergista Millena Andrade, do Espaço Zune, alerta sobre sinais que indicam imunidade baixa, como infecções recorrentes e doenças autoimunes. Esses sintomas são um indicativo claro de que o organismo precisa de atenção, especialmente em um momento em que a saúde pública é uma preocupação crescente.
Andrade enfatiza que, para fortalecer o sistema imunológico, é fundamental adotar hábitos saudáveis, incluindo uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, qualidade de sono e manutenção do cartão de vacinas atualizado. A especialista alerta que descuidar desses aspectos pode comprometer a saúde, tornando o corpo mais vulnerável a doenças.
Os alertas da médica refletem a necessidade de uma consciência coletiva sobre a importância de cuidar da saúde imunológica. Com a propagação de doenças e o aumento das infecções, é crucial que a população busque maneiras de fortalecer suas defesas naturais, adotando práticas que favoreçam o bem-estar e a prevenção de enfermidades.