Um estudo realizado pela Vhita, especialista em saúde e longevidade, revelou os cinco maiores medos dos brasileiros em relação ao envelhecimento. A pesquisa, que envolveu 500 entrevistados com mais de 18 anos de todas as regiões do Brasil, indicou que 71% dos participantes temem a limitação física e as dores que podem surgir na velhice. Além disso, 66% expressaram preocupação com a perda de foco e clareza mental, enquanto 58% temem a perda de autonomia e 48% a dependência de outras pessoas.
Apesar dessas preocupações, o estudo também apontou uma mudança positiva na percepção sobre o envelhecer. Quarenta e quatro por cento dos entrevistados afirmaram ter alterado suas visões negativas ao longo do tempo, e 55% estão adotando práticas de autocuidado, como alimentação saudável, uso de suplementos e exercícios físicos. A pesquisa destacou que 78% dos respondentes dão atenção especial à alimentação e 76% valorizam a prática regular de atividades físicas.
As implicações desse estudo são significativas, pois revelam não apenas os medos associados ao envelhecimento, mas também um movimento crescente em direção ao autocuidado e à promoção de uma velhice saudável. A conscientização sobre a importância de hábitos saudáveis pode impactar positivamente a qualidade de vida da população idosa no Brasil, incentivando uma abordagem mais otimista em relação ao envelhecimento.
