A questão sobre o melhor momento para tomar banho, se pela manhã ou à noite, é tema de debate há anos. Em um artigo publicado em 14 de setembro de 2025, uma especialista investiga os prós e contras de cada opção, levando em conta aspectos relacionados à saúde e ao bem-estar. Essa análise ressalta que a escolha do horário pode impactar a rotina diária e a qualidade do sono, enfatizando a relevância de hábitos saudáveis na vida cotidiana.
Especialista analisa se é melhor tomar banho de dia ou à noite
