No dia 26 de agosto de 2025, um médico apresentou três recomendações para prevenir dores nas costas, desafiando a ideia de que a postura perfeita é essencial. As sugestões incluem manter uma movimentação natural e confortável, ao invés de se tornar uma ‘estátua’, o que pode levar a tensões desnecessárias. Essa abordagem pode impactar a forma como as pessoas lidam com a dor nas costas, incentivando uma visão mais flexível e prática sobre a saúde postural.
Médico apresenta três dicas para evitar dores nas costas sem rigidez postural
