Um estudo recente aponta que uma técnica simples pode aumentar a inteligência emocional em apenas três minutos. A pesquisa, publicada em 28 de agosto de 2025, destaca a importância de manter a calma em situações desafiadoras, um desafio comum enfrentado por muitas pessoas. Os resultados sugerem que essa prática não apenas ajuda a controlar emoções negativas, mas também fortalece a liderança pessoal dos indivíduos, oferecendo uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Estudo revela técnica de três minutos para aumentar inteligência emocional
