Em um artigo publicado na Folha de S.Paulo, a autora aborda a crescente tendência de simplificar as orientações sobre saúde e motivação, enfatizando que muitos buscam respostas fáceis para questões complexas. A ideia de que a liberação de dopamina é a única motivação para hábitos saudáveis, como exercícios e alimentação equilibrada, é criticada por sua superficialidade. A reflexão crítica sobre essas escolhas é essencial para um entendimento mais profundo do bem-estar e da saúde pessoal.
Crítica à Simplificação da Motivação em Hábitos Saudáveis
