O chá de cumaru, extraído de uma semente da Amazônia, tem ganhado atenção por suas propriedades benéficas à saúde. A bebida, que possui um aroma semelhante ao da baunilha, é eficaz no alívio de dores articulares leves e na melhoria da saúde respiratória, graças a compostos bioativos como a cumarina e flavonoides. Nutricionistas de Brasília destacam que, além de suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o chá também combate o envelhecimento celular e oferece um efeito relaxante.
Apesar dos benefícios, o consumo do chá deve ser moderado, pois a cumarina pode ser tóxica ao fígado em grandes quantidades. Os especialistas recomendam que a bebida seja parte de uma rotina saudável que inclua uma alimentação equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, o chá de cumaru pode ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados, atuando como um expectorante e broncodilatador.
As contraindicações incluem gestantes, lactantes e crianças pequenas, além de pessoas que utilizam anticoagulantes. Para garantir segurança e variedade nos benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios, nutricionistas sugerem intercalar o consumo do chá de cumaru com outras plantas como gengibre e cúrcuma. Essa abordagem pode maximizar os efeitos positivos da bebida sem comprometer a saúde dos consumidores.
