Ana Maria Marques, uma advogada de 49 anos, compartilha suas experiências sobre os desafios da menopausa, revelando como essa fase a fez perceber o envelhecimento. Em entrevista, ela descreve sintomas como ondas de calor intensas, irritabilidade e dificuldades de concentração, que não apenas afetam sua saúde física, mas também suas relações pessoais e desempenho profissional. Ana destaca que aceitar essa transformação não é fácil, mas é um passo necessário para o autoconhecimento e cuidado pessoal.
Especialistas explicam que a queda na produção hormonal pode impactar significativamente a qualidade de vida, afetando emoções e relacionamentos. A menopausa, que geralmente começa por volta dos 40 anos nas mulheres, é acompanhada por sintomas como insônia e alterações no ciclo menstrual. Para os homens, a andropausa traz sinais como perda de energia e libido. O endocrinologista ouvido pela reportagem ressalta que o acompanhamento médico e a adoção de hábitos saudáveis são fundamentais para amenizar os efeitos dessas mudanças.
Ana Maria também enfatiza a importância da empatia e do apoio emocional durante essa fase. Apesar dos avanços na discussão sobre menopausa e andropausa, ainda existem estigmas que dificultam a aceitação dessas transições. Ela defende que essas mudanças devem ser vistas como uma nova etapa da vida, que pode ser vivida com leveza e saúde, desde que haja acesso à informação e cuidados adequados.
