No artigo ‘A Magia de Estar na Água’, Melissa Kirsch reflete sobre a experiência única de estar em contato com a água, seja através da natação vigorosa ou da flutuação tranquila. Publicado em 23 de agosto de 2025, o texto revela como essa conexão pode servir como um escape emocional, proporcionando momentos de paz e introspecção. A autora sugere que essa relação com a água não apenas enriquece a vida cotidiana, mas também pode ter um impacto positivo na saúde mental, promovendo uma maior apreciação das atividades aquáticas como forma de autocuidado.
A Magia de Estar na Água: Reflexões sobre o Bem-Estar
