Um novo estudo publicado no Journal of Social and Personal Relationships analisou como os sacrifícios feitos em relacionamentos afetam o bem-estar emocional dos parceiros. A pesquisa, que envolveu mais de 700 pessoas casadas, revelou que a percepção de dar mais do que receber pode levar ao estresse relacional e ao esgotamento emocional. Os pesquisadores avaliaram a frequência de sacrifícios e seu impacto na saúde emocional dos participantes, destacando a importância da equidade relacional.
Os resultados indicam que relacionamentos saudáveis requerem um equilíbrio na troca de esforços e recursos, como tempo e energia. Quando um parceiro sente que está se sacrificando excessivamente, a sensação de injustiça pode gerar frustração e desgaste emocional. O estudo enfatiza que a equidade não significa fazer exatamente as mesmas coisas, mas sim garantir que ambos os parceiros sintam que a relação é justa e equilibrada.
Os pesquisadores alertam que níveis baixos de equidade estão associados a uma percepção negativa dos sacrifícios, aumentando o risco de esgotamento emocional. A pesquisa sugere que, para manter um relacionamento saudável, é essencial que ambos os parceiros se sintam valorizados e que suas contribuições sejam reconhecidas, evitando assim o chamado "esgotamento de casal".
