Um terço da vida é passado dormindo, o que equivale a cerca de oito horas diárias em contato com travesseiros que acumulam suor, saliva, poeira e ácaros. Esses agentes invisíveis podem comprometer a saúde, provocando crises respiratórias e alergias. Especialistas recomendam que os travesseiros sejam lavados a cada seis meses e substituídos a cada dois anos para prevenir problemas como rinite e asma, especialmente em ambientes úmidos.
Os travesseiros de plumas ou poliéster podem ser lavados na máquina, desde que estejam em boas condições. O processo inclui a remoção da fronha e da capa protetora, uso de sabão líquido e amaciante, e o ciclo de roupas delicadas. Após a lavagem, é essencial garantir que não haja resíduos de sabão e secar completamente ao sol.
Por outro lado, travesseiros de espuma exigem cuidados especiais e não devem ser lavados na máquina. A limpeza deve ser feita manualmente, com imersão em uma solução de limpeza e secagem ao sol. Já os travesseiros de viscoelástico, conhecidos como "travesseiros da NASA", devem ser levados a lavanderias profissionais, pois são suscetíveis a danos.
Além da lavagem regular, manchas amareladas podem ser tratadas com uma solução caseira de água, bicarbonato de sódio e vinagre. Para prolongar a limpeza, recomenda-se trocar a fronha semanalmente e arejar os travesseiros mensalmente, garantindo um ambiente de descanso mais saudável.
