O médico Afonso Mendonça, especialista em metabolismo, foi o convidado do décimo episódio da terceira temporada do podcast ‘Mapa Mental’, do canal GainCast, nesta semana. Ele abordou a relação entre saúde hormonal, desempenho cognitivo e os desafios da rotina estressante, com foco em profissionais como traders.
Formado em medicina e com expertise em emagrecimento, Mendonça explicou como os hormônios influenciam diretamente a capacidade de concentração, energia e tomada de decisões. ‘Se eu fosse classificar hormônio em uma palavra, seria equilíbrio’, afirmou, destacando que desregulações podem comprometer a performance em atividades de alta pressão.
O especialista também discutiu estratégias para otimizar o metabolismo em meio às demandas da vida moderna, ressaltando a importância de monitoramento médico regular. A conversa integra uma série de discussões do GainCast sobre produtividade e saúde para profissionais do mercado financeiro.
