O médico Afonso Mendonça, especialista em emagrecimento e metabolismo, participou do décimo episódio da terceira temporada do podcast ‘Mapa Mental’, no canal GainCast, para discutir performance cognitiva, saúde hormonal e os impactos da rotina moderna em profissionais sob pressão, como traders. O episódio foi publicado recentemente, sem data específica divulgada.
Durante a conversa, Mendonça destacou a importância dos hormônios para a qualidade de vida e o desempenho em atividades de alta exigência. Ele explicou que desequilíbrios hormonais podem prejudicar diretamente o foco, a disposição e a tomada de decisão, afirmando: ‘Hormônio, se fosse classificar em uma palavra, eu colocaria equilíbrio’.
O médico, formado em medicina, também compartilhou sua trajetória pessoal e profissional, abordando estratégias para otimizar a performance cognitiva em meio às demandas da vida moderna. O episódio visa auxiliar profissionais que enfrentam rotinas intensas, oferecendo insights baseados em evidências científicas sobre saúde metabólica e bem-estar.
