Observar o céu noturno em ‘banhos de estrelas’ tem se consolidado como uma prática terapêutica em retiros especializados ao redor do mundo, desde as charnecas de Yorkshire, na Inglaterra, até reservas naturais da África do Sul. A atividade, que combina contemplação astronômica com imersão na natureza, ganhou destaque após pesquisas comprovarem seus benefícios para o bem-estar mental e emocional.
Locais como o Yorkshire oferecem experiências únicas, como banheiras vitorianas ao ar livre para observação celeste. Guias especializados, como Gemma, conduzem os visitantes em sessões noturnas, onde o céu transforma-se gradualmente de azul-claro para tons profundos de violeta e azul-marinho, revelando constelações. A prática, inicialmente difundida na Europa, agora se expande para destinos remotos com baixa poluição luminosa.
A tendência, destacada pela BBC com imagens da Getty, alia turismo sustentável à ciência do bem-estar. Estudos indicam que a exposição à escuridão natural e à vastidão do cosmos reduz estresse e ansiedade. Hotéis e parques naturais investem em infraestrutura para atender à demanda crescente, incluindo telescópios profissionais e programas educativos sobre astronomia.
