Retiros especializados em observação astronômica, conhecidos como ‘banho de estrelas’, estão se popularizando em destinos como Inglaterra e África do Sul, oferecendo benefícios comprovados para a saúde mental. A prática combina imersão na natureza com contemplação do céu noturno, seguindo pesquisas que destacam seus efeitos terapêuticos.
Em Yorkshire, norte da Inglaterra, visitantes experimentam a modalidade em banheiras vitorianas ao ar livre, instaladas entre as charnecas locais. Conforme o céu escurece, o aparecimento progressivo de estrelas cria um espetáculo natural, guiado por especialistas como Gemma, que conduzem os participantes na experiência. Locais remotos com baixa poluição luminosa são preferenciais para a atividade.
A tendência, já consolidada em reservas naturais da África do Sul, ganha adaptações regionais: na Escócia, inclui saunas geotérmicas, enquanto no Chile alia-se a observações com telescópios profissionais. Estudos da Universidade de Edimburgo associam a prática à redução de estresse e melhora nos padrões de sono, impulsionando o turismo de bem-estar em áreas rurais.
