O cansaço persistente, mesmo após uma boa noite de sono, pode indicar anemia, condição caracterizada pela baixa concentração de hemoglobina no sangue. Segundo a médica ginecologista Giani Cezimbra, a deficiência de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico compromete o transporte de oxigênio para as células, causando sintomas como fraqueza, palidez, falta de ar e até queda de cabelo. A anemia ferropriva, causada pela falta de ferro, é a mais comum, especialmente após perdas sanguíneas significativas, como fluxos menstruais intensos.
Além da anemia ferropriva, existem outros tipos, como a megaloblástica, relacionada à carência de vitamina B12 e ácido fólico, e a anemia falciforme, uma condição hereditária. O tratamento varia conforme o diagnóstico: reposição de ferro, vitaminas ou acompanhamento contínuo. A especialista destaca a importância de uma alimentação rica em proteínas animais, folhas verdes escuras e raízes, além da possível necessidade de suplementação prescrita por um médico.
Exames como hemograma e dosagem de ferritina são essenciais para identificar a anemia. Em casos mais complexos, testes adicionais podem ser necessários. O cansaço causado pela anemia é progressivo e não melhora com descanso comum, diferenciando-se do cansaço ocasional. A detecção precoce e o tratamento adequado são fundamentais para evitar complicações e melhorar a qualidade de vida.
