Reutilizar garrafas de água é um hábito comum, mas um estudo liderado por especialistas em segurança alimentar mostrou que esses recipientes podem abrigar milhões de bactérias se não forem limpos corretamente. Pesquisas indicam que a água armazenada em garrafas por mais de 24 horas pode conter até 2 milhões de bactérias por mililitro, muitas delas provenientes da boca do usuário ou de contaminação externa. Além disso, bebidas como sucos ou shakes proteicos aceleram o crescimento microbiano, tornando a limpeza regular ainda mais essencial.
A limpeza inadequada é um problema frequente, com muitas pessoas admitindo não lavar suas garrafas com frequência ou apenas enxaguá-las com água fria, o que não elimina os biofilmes bacterianos. Especialistas recomendam lavar as garrafas com água quente (acima de 60°C) e detergente, secando-as ao ar livre para evitar a proliferação de micróbios. Garrafas de aço inoxidável ou vidro são consideradas mais seguras do que as de plástico, que podem liberar aditivos químicos e microplásticos na água.
Embora a maioria das bactérias encontradas nas garrafas não seja prejudicial, pessoas com sistemas imunológicos comprometidos podem ser mais vulneráveis a infecções. A higiene das mãos e a limpeza frequente são fundamentais para reduzir riscos. O estudo reforça que, com os cuidados certos, as garrafas reutilizáveis continuam sendo uma opção prática e sustentável, desde que mantidas limpas e secas entre os usos.
