A obesidade é uma condição complexa resultante da interação entre fatores genéticos, ambientais e psicológicos, conforme destacam especialistas. Paulo Rosenbaum, endocrinologista do Hospital Albert Einstein, explica que, embora a predisposição genética influencie o ganho de peso, ela se combina com hábitos modernos, como sedentarismo e consumo de alimentos ultraprocessados. Além disso, eventos de vida, como estresse, luto e mudanças significativas, também podem contribuir para o aumento de peso.
Outro fator crucial, muitas vezes negligenciado, é a qualidade do sono. Alexandre Azevedo, psiquiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo, ressalta que distúrbios do sono e desalinhamento circadiano afetam o metabolismo e o gasto energético. Dormir pouco ou em horários inadequados pode favorecer o ganho de peso, mesmo em pessoas sem transtornos alimentares, evidenciando a importância de um sono regulado para a saúde metabólica.
O texto reforça que a obesidade não tem uma causa única, sendo influenciada por múltiplos aspectos, desde a genética até o estilo de vida e o ambiente. A abordagem multifatorial é essencial para entender e combater a doença, destacando a necessidade de políticas públicas e conscientização sobre hábitos saudáveis, sono adequado e saúde mental.
