O início de cada ano é repleto de promessas e objetivos, mas muitos adiam o início de novos projetos, como cursos ou atividades físicas, justificando com a frase “Depois do Carnaval eu começo”. Esse adiamento, no entanto, é frequentemente uma desculpa para a procrastinação e não uma necessidade real. Embora as festas de fim de ano alterem a rotina, o momento para mudanças pode ser decidido a qualquer instante, independentemente do calendário.
A procrastinação ocorre porque muitas pessoas têm medo de mudanças e do desconhecido. Mesmo que a zona de conforto seja desconfortável, o receio de falhar faz com que se evite a transformação. Muitas vezes, escolhe-se uma data simbólica, como o Carnaval, para iniciar novos projetos, acreditando que esse adiamento trará mais coragem. Porém, esse comportamento pode ser prejudicial, pois gera ansiedade, estresse e conflitos, além de comprometer a credibilidade pessoal e profissional.
Tomar decisões e iniciar mudanças não depende de uma data específica. Quanto mais cedo alguém agir, mais rapidamente desenvolverá novas habilidades e superará desafios. O Carnaval pode ser um marco cultural, mas o verdadeiro gatilho para a mudança está na disposição pessoal. Adiar constantemente decisões é uma forma de autossabotagem, muitas vezes causada pela ansiedade, que, quando intensa, pode até paralisar a pessoa.
