Um médico chinês surpreendeu ao perder 25 quilos em apenas 42 dias e conquistar prêmios em uma competição de fisiculturismo. Wu Tiangen, de 31 anos, foi campeão na categoria de modelos novatos do Tianrui Cup Fitness and Bodybuilding Match, realizada em Guangdong, China, em janeiro. Wu, que tem 1,82 metro de altura e pesava 97,5 quilos no ano passado, atribui seu emagrecimento à combinação de exercícios intensos e uma rotina rigorosa de sono.
O cirurgião, que atende pacientes obesos, desenvolveu um plano de emagrecimento que envolvia, entre outros aspectos, exercícios aeróbicos de pelo menos duas horas diárias e um sono de seis horas por noite. Ele acordava às 5h30 para praticar atividades físicas antes de trabalhar e, após o expediente, continuava sua rotina de treinos. No entanto, os detalhes de sua dieta não foram divulgados, o que levanta questões sobre os métodos seguidos.
Seu treinador, Shi Fan, elogiou a dedicação e a intensidade do treinamento de Wu, destacando que seu desempenho superava o de muitos atletas profissionais. Wu, que compartilhou sua transformação, sugeriu que seu exemplo poderia inspirar seus pacientes a adotarem um estilo de vida saudável, com uma alimentação equilibrada, exercícios regulares e descanso adequado. Ele enfatizou a importância de persistir em um plano de longo prazo para alcançar a perda de peso de forma sustentável.
