O câncer é uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado de células anormais no corpo, e seu desenvolvimento pode ser influenciado por diversos fatores, como maus hábitos de vida e fatores ambientais. Embora a genética desempenhe um papel, o oncologista Dr. Ramon Andrade de Mello destaca que os fatores externos, como a alimentação e o ambiente, têm grande impacto na prevenção da doença. O câncer ocorre devido a alterações no DNA das células, que passam a funcionar de maneira desordenada, podendo ser desencadeadas por maus hábitos como alimentação inadequada e estresse.
O Dr. Ramon lista cinco atitudes para prevenir o câncer, destacando a importância de uma dieta saudável, que ajude a controlar doenças metabólicas como obesidade e hipertensão, fatores que podem impulsionar o surgimento de vários tipos de câncer. Além disso, ele alerta para a importância da saúde mental, que pode influenciar indiretamente o desenvolvimento de doenças através de comportamentos não saudáveis. O oncologista também reforça os riscos do tabagismo, que está diretamente ligado a cânceres como o de pulmão e boca, além de enfatizar os perigos do cigarro eletrônico e o impacto do ar poluído.
Outro ponto crucial é o consumo de álcool, que pode gerar lesões celulares e aumentar o risco de câncer. Não existe uma quantidade segura de álcool, e o Dr. Ramon alerta para os tipos de câncer mais associados ao seu consumo, como os de fígado, boca e mama. Ele finaliza apontando a importância de se evitar ambientes poluídos e o uso de máscaras, especialmente em áreas com alta concentração de poluentes. A conscientização e a adoção dessas medidas preventivas podem reduzir significativamente os riscos de desenvolver a doença.
