Neste domingo, a Avenida Paulista será palco de uma série de atividades físicas gratuitas na ação “Fit na Rua”, que ocorrerá das 9h às 16h em frente à entrada do Shopping Cidade São Paulo e dentro da loja Centauro. O evento contará com aulas de alongamento, ioga, FitDance e outras modalidades, conduzidas por instrutores e influenciadores do mundo fitness. Além disso, atrações musicais e uma área de descanso no jardim do shopping também fazem parte da programação, proporcionando um dia de bem-estar e lazer ao público.
A programação começa com uma abertura às 9h e segue com diversas atrações ao longo do dia, incluindo aulas de FitDance com instrutores renomados e apresentações musicais como o Porquinho da Paulista. A loja Centauro também oferecerá aulas específicas, como mobilidade e ioga, tornando o evento ainda mais acessível a diferentes públicos. Durante os intervalos, o público poderá aproveitar os DJs e as apresentações musicais que marcarão o ritmo do evento.
Além dos benefícios físicos, a iniciativa destaca a importância da prática de atividades físicas para a saúde mental, como apoio no tratamento da depressão e na prevenção de doenças como o câncer. Participar de eventos como este pode ser uma forma divertida e gratuita de incorporar o exercício à rotina, além de fortalecer o engajamento com a comunidade local em atividades ao ar livre.
