O junk journaling é um hobby criativo que está ganhando popularidade, especialmente nas redes sociais. Ele consiste em coletar e reutilizar itens descartáveis, como ingressos, cartões de embarque e embalagens, para criar diários personalizados. Essa prática, que mistura scrapbooking e diário tradicional, tem atraído pessoas que buscam uma forma de registrar suas memórias de maneira física e tangível, em um contexto cada vez mais digital. Além disso, o hobby tem se mostrado uma válvula de escape terapêutica para muitos, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.
A prática do junk journaling pode ter diferentes abordagens, desde o uso exclusivo de itens reciclados até a incorporação de fotos e outros elementos decorativos. Para algumas pessoas, o processo de criação ajuda a lidar com emoções e a desconectar das telas. A blogueira Jennifer Perkins, por exemplo, descreve o junk journaling como uma forma de canalizar sua energia criativa e descomprimir, algo semelhante aos zines e aos diários de mídia mista. Estudos sugerem que atividades manuais como essa podem aumentar o bem-estar e auxiliar no tratamento de condições de saúde mental.
Além de ser uma atividade relaxante, o junk journaling também reflete uma tendência mais ampla de retorno ao analógico, com as gerações mais jovens buscando formas de preservar experiências pessoais em objetos físicos. Esse interesse por itens tangíveis, como livros impressos e discos de vinil, se alinha ao desejo de registrar momentos cotidianos de maneira mais concreta. Para muitos, o junk journaling é uma forma de dar valor a pequenas lembranças e de apreciar o que seria considerado “lixo”, transformando-o em algo significativo e cheio de propósito.
