Bryan Johnson, um empreendedor de tecnologia do Vale do Silício, ganhou notoriedade mundial por sua obsessão em alcançar a longevidade extrema. Ele seguiu um regime rigoroso que inclui a ingestão de dezenas de suplementos diários, uma dieta restrita de 1.950 calorias e um protocolo de testes médicos contínuos. Seu esforço em prolongar a vida chamou a atenção de um público global, especialmente após o lançamento de um documentário na Netflix, que mostra seu estilo de vida e o impulso de buscar uma saúde perfeita por meio de práticas não convencionais e controversas.
No entanto, a jornada de Johnson nem sempre foi tranquila. Ele tentou procedimentos como injeções de plasma de seu filho e transplantes estéticos, com resultados mistos. Em busca de um envelhecimento mais lento, ele afirma que seu corpo envelhece a uma taxa de apenas 0,69 anos por ano, ou seja, cerca de oito meses biologicamente. Apesar dos desafios, Johnson mantém que está testando limites para a ciência e enfatiza que seus protocolos não devem ser seguidos por todos, mas sim como uma demonstração do que é possível alcançar.
A popularidade de Johnson cresceu tanto que ele passou a abrir sua casa para a mídia e influenciadores, permitindo que outros experimentassem sua rotina e regime. Mesmo com a sensação constante de fome devido à dieta restritiva, ele destaca que os benefícios em sua saúde física e mental compensam os sacrifícios. Johnson compartilha que encontrou maior equilíbrio e liberdade ao focar no aprimoramento do corpo e da mente, superando dificuldades que marcaram sua saúde nos anos anteriores.
