Com a chegada dos dias mais quentes, a exposição ao sol se intensifica, tornando essencial o uso de produtos adequados para a proteção contra os raios ultravioletas (UV). Esses raios são responsáveis pelo envelhecimento precoce, manchas na pele e, em casos graves, câncer de pele. Para aproveitar o sol com segurança, é fundamental usar protetor solar, roupas com proteção UV e óculos de sol de boa qualidade, que ajudam a evitar danos à saúde.
O protetor solar é considerado o item mais importante na proteção contra o sol. Especialistas recomendam o uso de protetores com fator de proteção solar (FPS) mínimo de 30, que devem ser reaplicados a cada duas horas ou após contato com água ou suor. A escolha do produto deve considerar o tipo de pele, como oleosa, seca ou sensível, e a resistência à água, principalmente para atividades aquáticas. A proteção solar adequada previne os danos causados pelos raios UVA e UVB, que podem afetar tanto a pele quanto os olhos.
As roupas com proteção UV e os óculos de sol também desempenham papéis cruciais na proteção solar. As roupas com essa característica são confeccionadas com tecidos especiais que bloqueiam a radiação ultravioleta e são ideais para atividades ao ar livre. Já os óculos de sol, além de funcionarem como acessórios, são indispensáveis para proteger os olhos contra os danos causados pelos raios solares. Ao escolher óculos, é importante verificar se possuem 100% de proteção UV. A combinação desses itens ajuda a garantir uma exposição ao sol mais segura, protegendo a saúde da pele e dos olhos de forma eficaz.
