O chá de goiabeira, além de seu sabor agradável, é amplamente utilizado por suas propriedades medicinais, como efeitos antidiarreicos, anti-inflamatórios e antioxidantes. Suas folhas, ricas em flavonoides como a quercetina, ajudam a relaxar a musculatura intestinal, aliviar cólicas e controlar níveis de glicose, o que pode beneficiar pessoas com diabetes tipo 2. Além disso, o chá contribui para a saúde cardiovascular, auxiliando na redução de colesterol LDL e triglicerídeos, e também é utilizado para prevenir a queda de cabelo devido aos seus nutrientes e antioxidantes.
Apesar de seus muitos benefícios, o consumo do chá de goiabeira exige cuidados. Grupos específicos, como gestantes, lactantes, crianças, idosos e pessoas com condições médicas preexistentes, devem consultar um profissional de saúde antes de consumir o chá. A falta de estudos conclusivos sobre a segurança do uso durante a gravidez e amamentação torna essencial a orientação médica, assim como a precaução com o uso por crianças devido à maior sensibilidade do organismo infantil.
Para preparar o chá de goiabeira de forma segura, recomenda-se utilizar de 3 a 4 folhas jovens da planta, ferver 150 ml de água e deixar as folhas em infusão por 10 minutos, coando antes do consumo. O ideal é consumir o chá até duas vezes ao dia por um máximo de cinco dias consecutivos. O uso prolongado sem supervisão médica não é recomendado.
