Muitas vezes, ignoramos os sinais de urgência para urinar em nome da produtividade ou do lazer, seja para terminar uma reunião ou para não perder parte de um filme. Embora segurar o xixi ocasionalmente não cause grandes problemas, especialistas alertam que esse comportamento repetido pode trazer sérios riscos à saúde, como infecções urinárias, danos nos rins e enfraquecimento da bexiga. O processo de micção é controlado por um sistema neurológico complexo que envolve a coordenação entre rins, bexiga e cérebro, e ignorar esses sinais pode afetar essa função natural do corpo.
Segurar a urina pode criar um ambiente propício para o crescimento de bactérias, aumentando o risco de infecções do trato urinário (ITU), que, se não tratadas, podem evoluir para problemas mais graves, como pielonefrite ou urossepse. Além disso, a retenção prolongada da urina pode enfraquecer os músculos da bexiga, tornando mais difícil esvaziá-la completamente, o que pode levar a um ciclo vicioso de urina residual e maior propensão a infecções. A longo prazo, essa prática também pode causar dores abdominais, cólicas e até o desenvolvimento de cálculos na bexiga.
Embora segurar o xixi por algumas horas, esporadicamente, não apresente grandes riscos para pessoas saudáveis, existem grupos que devem tomar cuidados extras, como idosos, gestantes e aqueles com doenças renais ou distúrbios da bexiga. Para esses casos, a retenção urinária pode ser mais perigosa e gerar complicações graves. Especialistas recomendam sempre atender ao chamado do corpo, mesmo em situações desconfortáveis, como banheiros públicos, para evitar impactos negativos à saúde a longo prazo.
