A cavidade bucal, em constante interação com o restante do corpo, pode refletir diretamente na saúde geral de um indivíduo. As bactérias presentes na boca formam biofilmes que, quando desequilibrados, favorecem o surgimento de cáries e doenças periodontais. Tais condições podem, por sua vez, gerar inflamações locais e sistêmicas, impactando negativamente a saúde. Portanto, o controle adequado dos biofilmes bacterianos é fundamental para a manutenção da saúde bucal e do bem-estar geral.
A escovação regular é a principal ferramenta para prevenir problemas bucais. Recomenda-se escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia, por dois minutos, utilizando pasta de dente com flúor. Para pessoas com risco elevado de cáries ou doenças gengivais, o recomendado é escovar os dentes três vezes ao dia. Além disso, a limpeza entre os dentes deve ser complementada com o uso de fio dental ou escovas interdentais. A higiene noturna é ainda mais crucial devido à redução da saliva durante o sono, especialmente para aqueles que sofrem de boca seca.
Além das cáries e doenças periodontais, um bom controle da higiene bucal pode ajudar na prevenção de lesões não cariosas, como a perda mineral dental causada por ácidos. A escovação também auxilia na remineralização dos dentes. Importante destacar que o sangramento gengival, embora preocupante, não deve ser motivo para interromper a higienização, mas sim um indicativo de que a qualidade e frequência da escovação devem ser intensificadas. Cuidar da saúde bucal é um hábito essencial para garantir uma boa qualidade de vida.
