A influenciadora digital Duda Guerra, de 16 anos, anunciou em suas redes sociais que começou a seguir a chamada “dieta do ovo”, compartilhando imagens de sua geladeira repleta do alimento. A prática, que ganhou popularidade após a empresária Virginia Fonseca utilizá-la para perder peso pós-gestação, foi mencionada por Duda como uma estratégia para seu objetivo de bem-estar, mas acompanhada de um alerta sobre a necessidade de exercícios físicos para resultados consistentes.
A dieta do ovo, segundo especialistas como a médica nutróloga Marcella Garcez, pode apresentar riscos por ser potencialmente hipocalórica e desequilibrada, com excesso de proteínas. Essas características podem impactar a saúde caso não haja acompanhamento profissional adequado. A discussão sobre dietas restritivas reforça a importância de escolhas alimentares saudáveis e equilibradas para evitar problemas no longo prazo.
Além de compartilhar sua rotina alimentar e de exercícios, Duda também utiliza suas redes sociais para exibir momentos de sua vida pessoal e conquistas, como sua recente aprovação na faculdade. Com mais de 100 mil seguidores, ela mantém uma presença ativa no Instagram e TikTok, contrastando com a postura discreta de seu namorado, Benício Huck, filho dos apresentadores Luciano Huck e Angélica.
